lördag 25 april 2020

Insektsmedel förstör vårt immunförsvar

Den förra texten handlar om flyktiga ämnen från träden (och andra växter) som stärker vårt immunförsvar. I ett försök har man studerat skadade NK-celler, som är de som angriper och förstör de celler som är angripna av cancer eller virus.
För att kunna göra detta experiment så har man först skadat dessa NK-celler och till detta har man använt insektsmedlet DDVP, som blockerar NK-celler. Sedan har man undersökt hur man med flyktiga ämnen från växter kan reparera dessa skador.



Här får man alltså veta att insektsgiftet skadar immunförsvaret. 
"DDVP-induced inhibition of NK activity."

Phytoncides also partially, but significantly, restore the decreased human NK activity and the decreased perforin, granzyme A, and granulysin expression in NK-92MI cells induced by dimethyl 2,2-dichlorovinyl phosphate (DDVP), an organophosphorus pesticide.

DDVP is an organophosphate widely used as an insecticide to control household pests, in public health, and protecting stored products from insects. ... The insecticide has been banned in EU since 1998.
Dichlorvos commonly known as DDVP, is a synthetic organophosphate pesticide regularly used as an insecticide for the protection of agriculture and stored products.

Det är alltså ett insektsmedel, som man i försöket här har använt för att sänka mössens immunförsvar, dvs insektsmedlet sänker funktionen hos NK-cellerna, mördarcellerna, som annars har som uppgift att döda virusinfekterade celler.

NK-cells = Natural Killer cells.

NK cells are part of our first line of defense against cancer cells and virus-infected cells. NK cells are small lymphocytes that originate in the bone marrow.
Dessa celler söker upp och dödar sådana celler som är infekterade av virus, vilket gör att dessa virus då inte kan sprida sig.
Här ovan sägs att DDVP försvagar eller blockerar dessa NK-celler. DDVP är mycket giftigt vid inandning och går också in genom huden. Och det står att det är widely used och regularly used, alltså att det är ett vanligt medel som används mycket.

Eftersom det sägs att jordens insekter är på väg att bli utrotade så antar jag att man har åstadkommit detta genom att bl. a. spraya insektsmedel i stort sett över hela jorden. Insektsmedel kan ju köpas i vilken färghandel som helst och privatpersoner sprayar i sina trädgårdar för att ta bort små kryp, som annars kan äta upp deras blommor. 
I Sverige såldes 8 621 ton bekämpningsmedel mätt i aktiv substans år 2001. Jordbruket svarade för 20 % av den totala förbrukningen. Sverige har restriktioner, men hur fungerar det i andra länder? 
Numera är DDVP förbjudet inom EU, men hur är det i andra länder och hur är det i de länder varifrån vi köper torkad mat?

Våra tarmbakterier och våra immunförsvarsceller kan sägas likna jordens insekter på det sättet att de är väldigt små organismer, som ingår i en större varelses ämnesomsättning. Om dessa små kryp brukar vi säga att de är onda eller goda. Onda och goda bakterier. Vi gillar vackra fjärilar medan andra insekter kallas för skadedjur.

Goda tarmbakterier behöver vi för att kunna smälta maten. Immunförsvarscellerna kan vi se som våra försvarssoldater, som dödar de inkräktare som vill förstöra våra celler och "ta över". Sådana inkräktare kallar vi "onda" men de behövs också i naturen eftersom de ska ta över och bryta ner allt som inte längre är livsdugligt, det som inte längre kan försvara sig.


Nu har vi sprayat insektsmedel över hela jorden 
så mycket att jordens insekter är utrotningshotade.
Samtidigt utrotar vi vårt eget immunförsvar. 

Hur länge har vi gjort det? I hundra år? Det betyder att även vi under hela denna tid ständigt har fått i oss små mängder med bekämpningsmedel, pesticider. De finns överallt och det enda vi kan göra för att undvika dem är att välja ekologiskt odlad mat eller odla själva. Vad den ekologiska maten är behandlad med kanske vi inte vet så mycket om, men vi vet i alla fall att den vanliga maten garanterat är besprutad med giftiga insektsmedel, som ofta till och med sprutas på grönsakerna strax innan de skördas! 

Stop Killing Insects Now!



Det är inte bara så att om insekterna helt utrotas, av alla våra insekticider och annat, så kommer naturen att sluta fungera. Det är också så att vi direkt dödar oss själva med dessa gifter eftersom de tydligen kan förstöra vårt immunförsvar så att vi själva utrotas av ständigt nya virus, som muterar hela tiden. Det är inte med nya vacciner som det problemet kan lösas.

Det tredje världskriget är ett inre krig,
som kan symboliseras av den trojanska hästen.
Det handlar om fiender som tar sig in osynligt

och först senare går till attack.

I tusentals år har vi ägnat enorma resurser åt att bygga upp ett försvar mot stora, synliga, yttre fiender, som vi tror att vi ska kunna skjuta ner. Nu har vi så bra vapen att vi kan bomba sönder hela jorden och vad händer? Kommer det nya fiender i flygande tefat från rymden? Nej, tvärtom! Nu är det något som vi inte riktigt hade räknat med.
De fiender som anfaller, är så små och så många att vi inte vet hur vi ska handskas med problemet. Vi lägger inte märke till dem förrän de redan tagit sig in och börjat förstöra.

Nu kommer den här corona-pandemin, som får oss att rikta blickarna mot vårt immunförsvar! Somliga dör av viruset, medan andra bara blir litet lätt hängiga eller får feber några dagar. Varför det? 

Somliga har tydligen bättre immunförsvar? 

Hur kommer det sig då att somliga har väldigt dåligt immunförsvar? Ja, om pesticider kan förstöra  våra immunförsvarsceller så är det kanske inte så konstigt, med tanke på att de flesta dagligen äter mat som är behandlad med sådana gifter.

Om pesticider förstör immunförsvaret och om vi dagligen äter små mängder med pesticider så kanske det inte är så konstigt om vårt immunförsvar med tiden försvagas.

Förgifta alla mikrovarelser i din yttre miljö och mikrovarelserna i din egen inre miljö kommer också att bli förgiftade. Utrota alla insekter och ditt immunförsvar slutar att fungera. Samtidigt så fungerar kinesernas matmarknader och djurplågeri på ett sådant sätt att det inte är så konstigt om nya virus sprids. Det är illegal import av vilda djur från andra länder så man blandar djur som naturligt aldrig skulle komma i kontakt med varandra.
Att USA utvecklar biologiska laboratorier, som de lägger i andra länder, där man experimenterar med dödliga virus, innebär ju också en fara för eftersom sådana virus kan komma ut därifrån vid en eventuell olycka (eller genom slarv). Ett syfte med dessa laboratorier verkar vara militärt, att man vill utveckla biologiska vapen.

Vi behöver ha ett fungerande immunförsvar, som kan ta hand om alla olika sorters inkräktare. Det går inte i längden att försöka ersätta det med vacciner, som är specialkonstruerade för att anfalla enstaka virus. Det skulle till sist bli tusentals sprutor, som alla måste ta, och ändå skulle det inte kunna fungera mot virus som muterar väldigt snabbt.

Apropå pesticider i maten så säger folk ofta: "Jamen, det är ju så litet!" och "Man kan inte gå omkring och vara rädd för allting hela tiden!" och "Ja,ja, man ska ändå dö nån gång!" osv

Men nu när ett besvärligt virus har slagit till så säger man inte längre så. Nu stänger man världen och sätter upp gränser. Folk gömmer sig eller blir instängda av polisen och sjukhusen får problem. Ekonomier kraschar, bolag går i konkurs och folk får panik av att vara instängda

Hade det inte varit bättre om vi hade haft en frisk natur och giftfri mat och behandlat djuren på ett bra sätt? 


Man diskuterar varifrån viruset har kommit och om man kan tillverka ett vaccin, men varför diskuterar man inte i samma grad hur vårt allmänna immunförsvar fungerar?
Att tillverka vacciner gynnar medicinbolagen, men att på naturlig väg stärka immunförsvaret gynnar inte några jättestora globala industrier.

Junk food och sterila matvaror 
förstör också immunförsvaret.



Vi vet numera att tarmfloran (magens bakterier) blir förstörd av vår vanliga, moderna mat, som ofta både är steriliserad och innehåller gifter som smakämnen, stabiliseringsmedel, färgämnen mm.  eller är behandlad med DDVP eller annat för att klara lagring!

Det finns mängder med små mikroorganismer som far omkring och har olika uppgifter i kroppen. Inte bara insekterna utan även magens goda bakterier utrotas av antibiotika, pesticider och andra gifter. 

Det är inte bara besprutad mat, som är ett hot mot kroppens funktioner. Vi utsätter oss för mängder med gifter hela tiden, som t.ex. syntetiska parfymer i deodoranter (som även innehåller aluminium) och klädernas sköljmedel och färger, och dessa ämnen går in i kroppen genom huden. Om vi tvättar hela kroppen med tvål eller andra saponiner (duschkrämer) så dödar vi de bakterier som ska vara i huden och fungera som dess försvar och det kolesterol, som ska vara där, tvättas också bort så att huden inte längre kan bilda D-vitamin, som också har betydelse för immunförsvaret.
Bättre att bara duscha med kallt vatten. Kalla bad kan också stärka immunförsvaret medan varmt vatten tycks försvaga det. Till detta kan vi också numera lägga strålning, som också har effekter på våra celler.


Klorerat kranvatten
kan ge negativa effekter på immunförsvaret.


Dricksvattnet i våra kranar är decinficerat med klor och det lär också kunna ge negativa effekter på immunförsvaret. Om man låter vattnet stå framme i ett dygn så avdunstar detta klor.

Macrophage function of laboratory rodents may be impaired by exposure to high concentrations of chlorinated drinking water. Furthermore, the function of other major populations of immunocytes and types of immune responses may also be altered following subchronic exposure to high concentrations of chlorinated drinking water. These types of effects on the immune system are a previously unrecognized potential side-effect of the ubiquitous practice of disinfection of water with chlorine compounds. Läs mer.

Dessa råttor hade fått vatten med starkare klorhalt, men å andra sidan så hade de bara levt i tre månader. Vi dricker en svagare klorlösning, men vi gör det i stället under många decennier.

Forskarna drar den slutsatsen att en negativ påverkan på vårt immunförsvar kan vara en potentiell bieffekt av vårt klorerade dricksvatten. 


These types of effects on the immune system are a previously unrecognized potential side-effect of the ubiquitous practice of disinfection of water with chlorine compounds.


Mögelgifter i spannmål
Mögelgifter försvagar immunförsvaret eller kan ha toxiska effekter på njurar, lever, hud, hormonsystem och nervsystem. Du kan även drabbas av infektioner, kroniska sjukdomar och cancer.

fredag 24 april 2020

Stegräknare eller "Skogsbada" för att stärka immunförsvaret

Ska jag gå på vägen eller ska jag gå i skogen? Är det någon skillnad? Eller kan det kvitta? 
Är det bara motion det handlar om eller är det något annat också? Nyttigt att vara ute i naturen? Stärker immunförsvaret? Jamen, om vägen går alldeles intill skogen - blir inte det samma sak som att vara "ute i naturen"? 

När jag går ut och promenerar så brukar jag gå på en väg, som är alldeles i skogskanten. Att gå fram och tillbaka till en hästhage brukar vara lagom, det tar 40 minuter. Om jag går ännu längre bort, till en festplats i skogen, så tar promenaden en timme och när jag sedan kommer hem så tycker jag att jag har varit duktig. Det är nämligen ganska tråkigt att traska på vägen så det hela blir prestationsinriktat. Det blir något som jag "måste bli färdig med" för att sedan kunna känna att det är "avklarat" så att jag kan göra något annat intressantare. Promenera är nånting nyttigt som man måste göra för att inte få dålig kondis.

Foto Viveca Lammers

Den där sträckan kan jag klara av på kortare tid om jag går fortare. men...

Jag pratade en gång med en löptränare som hade varit med i landslaget och som nu hade blivit stressöverkänslig. Själv hade jag märkt att jag kunde få huvudvärk av att gå fort och jag frågade honom om det verkligen kunde stämma.

Jodå, även för honom hade det blivit så att han mådde dåligt av att röra sig fort. Det skapar en stressreaktion och om man har blivit överkänslig för stress så tål man inte det.

Detta hörde jag en gång Dr. Eric Berg säga i en video på YouTube, att om man hade blivit överkänslig för stress så kunde den allra minsta lilla stress utlösa en reaktion och därför så skulle man inte promenera fort och målinriktat. Nej, man ska göra tvärtom! Man ska strosa omkring och dagdrömma, liksom "bara gå omkring och existera" utan att det är något speciellt mål med det hela. Bara titta på molnen och träden. Man kan likna det vid det beteende som man har när man är ute och går med en hund. Jag tror att det kanske kan ha varit i en av hans filmer om Adrenal Fatigue, eftersom de handlar om effekter av stress.

Så jag har lärt mig att gå långsamt, men det är ändå så att promenaden blir målinriktad. Det tar 40 minuter och sedan är jag "färdig". Den tanken ger faktiskt upphov till litet stress och om man är stresskänslig så kan man få en stor reaktion på sådant som man tycker är nästan ingenting. Det verkar obegripligt, men i filmerna om Adrenal Fatigue finns förklaringar.

Måste man ha en stegräknare för att promenera på rätt sätt?

Jag känner en kvinna, som säger att hon har köpt en stegräknare och med hjälp av den så ska hon nu hålla sig frisk genom att promenera 4000 steg varje dag.

Ja, någon sådan har jag ju aldrig trott mig behöva. Om man går i lagom takt i drygt 40 minuter så blir det ungefär 4000 steg så man kan lika gärna titta på klockan. Eller kolla hur långt man går. Man behöver inte köpa någon trendig innegrej för att promenera.

Stegräknare!? Ska man inte koppla på sig en blodtrycksmätare / pulsmätare också då, för säkerhets skull??? Så att allt blir riktigt! Så att man inte går för fort eller för sakta! Och en liten flaska med vatten med rätt balans av elektrolytmineraler! Och telefon så att man kan ringa 112 ifall man misslyckas med projektet och sjunker ihop nånstans! 

Eller...?

Näe, nu var det ju detta med att räkna!  Tid eller steg, det kan kvitta, för själva räkningen tyder på att man sysslar med en prestationsinriktad aktivitet. Det man gör har ett mål (man måste gå en viss sträcka) och detta är tillräckligt för att det undermedvetna ska uppfatta det på ett sådant sätt att det frisätts stresshormoner. Och stress sänker immunförsvaret! Att hela tiden kolla hjärtfrekvens och blodtryck borde man ju också kunna bli kraftigt stressad av! 
Olika typer av mental inställning och känsla frisätter olika transmittorämnen!

Jag brukar alltså tycka att det är tråkigt att vara ute och promenera på vägarna för gåendets egen skull, men i går gjorde jag i stället så att jag gick in i skogen.

Jag gick omkring på måfå under de höga granarna och jag klättrade också in i en tät dunge med smågranar, kanske två tre meter höga. Jag bara gick omkring för att se vad som fanns och fantiserade om påhitt till videofilmer och om älvor och andra skogsväsen. Tänkte att jag skulle ta med mig en bättre kamera till skogen och på att det snart är dags att plocka granskott att torka (och göra te på).

Foto Viveca Lammers

När jag kom hem hade jag varit ute en timme och jag kände mig inte alls som om jag hade gått en timme på vägen. Det var stor skillnad. Så jag funderade på om detta var inbillning eller om det möjligen kan vara en stor skillnad på att gå på vägen vid skogen och på att irra omkring på måfå djupt inne bland granarna.

Jag bestämde mig för att det var troligt att det verkligen var en riktig skillnad och jag tänkte att jag skulle jämföra fler gånger. Jag tänkte att det kunde vara en skillnad, som jag inte hade tänkt på, att den djupare skogen kanske hade någon speciell påverkan. Jag lade märke till att det var en påtaglig, positiv skillnad på min sinnesstämning. Det var alltså så tydligt så att jag funderade på det.
Nu, nästa dag, när jag öppnade YouTube så tittade jag på aviseringarna och just i dag så har Eric Berg lagt ut en video, som handlar om just detta, precis det som jag tänkte på i går kväll.
Klart att jag blev förvånad, så jag tittade naturligtvis på den.

Relax!
Man behöver inte syssla med någon 
målinriktad aktivitet som kräver att man är duktig 
och räknar hur många steg eller minuter man har klarat av!

Det japanska uttrycket "Shinrin-yoku" betyder skogsbada.

Han säger att detta är en metod, som använts i Japan för fysisk och mental hälsa. Det handlar om att andas in atmosfären! Han talar om träd som han kallar evergreens och det handlar om att träden utsöndrar kemikalier, phytoncides från eteriska oljor,  som är bra för vårt immunförsvar på så vis att de stärker de killer cells som attackerar de virus, som har kommit in i kroppen. Vi andas in dessa ämnen när vi är bland träden.
En undersökning visade att när en liten grupp försökspersoner hade vistats i skogen i tre dagar så hade de en kraftigt förhöjd halt av T-celler mot vad de hade haft tidigare. Dessa T-celler hade också blivit mer effektiva.
Men effekten av "skogsbad" är inte bara stärkande på immunförsvarets T-celler, det sänker också halten av adrenalin, dvs det motverkar stress.

Urskog bäst för att sänka stress

Phytoncides (Wood Essential Oils) Induce Human Natural Killer Cell Activity
Pretreatment with phytoncides partially prevents DDVP-induced inhibition of NK activity. Taken together, these data indicate that phytoncides significantly enhance human NK activity and this effect is at least partially mediated by induction of intracellular perforin, granzyme A, and granulysin.

The physiological effects of Shinrin-yoku (taking in the forest atmosphere or forest bathing)
The results show that forest environments promote lower concentrations of cortisol, lower pulse rate, lower blood pressure, greater parasympathetic nerve activity, and lower sympathetic nerve activity than do city environments. These results will contribute to the development of a research field dedicated to forest medicine, which may be used as a strategy for preventive medicine.

Shinrin-yoku.  Skogsbad och Skogsterapi
Studier på olika håll i världen, har kunnat påvisa signifikanta nivåer av minskad stress, ett stärkt immunförsvar, sänkt blodtryck, en förbättrad kognitiv funktion, minskade nivåer av ångest och depression...

Dessa flyktiga ämnen är växternas immunförsvar.

Various spices, onion, garlic, tea tree, oak and pine trees, and many other plants give off phytoncides. Oak contains a substance called greenery alcohol; garlic contains allicin and diallyl disulfide; Sophora flavescens contains sophoraflavanone G; and pine contains alpha-pinene, carene, myrcene and other terpenes. More than 5000 volatile substances defend the surrounding plants from bacteria, fungi and insects.
Shinrin-yoku (forest-air bathing and walking) effectively decreases blood glucose levels in diabetic patients.
Since the forest environment causes changes in hormonal secretion and autonomic nervous functions, it is presumed that, in addition to the increased calorie consumption and improved insulin sensitivity, walking in a forest environment has other beneficial effects in decreasing blood glucose levels.

Psychological effects of forest environments on healthy adults: Shinrin-yoku (forest-air bathing, walking) as a possible method of stress reduction.This study revealed that forest environments are advantageous with respect to acute emotions, especially among those experiencing chronic stress. Accordingly, shinrin-yoku may be employed as a stress reduction method, and forest environments can be viewed as therapeutic landscapes. Therefore, customary shinrin-yoku may help to decrease the risk of psychosocial stress-related diseases, and evaluation of the long-term effects of shinrin-yoku is warranted.

Blood pressure-lowering effect of Shinrin-yoku

Essential oils against coronavirus

Om man nu är inne på ämnen från träd så kan man nämna att barken från fransk strandtall hindrar virus från att föröka sig.
 French maritime pine bark extract inhibits viral replication
Inhibitory effects of Pycnogenol® on hepatitis C virus replication.