Ja, den verkar faktiskt heta så, eftersom det står så på flaskan, men det låter litet konstigt, litet ologiskt. Den kunde lika gärna ha hetat hampaolja. Man säger ju solrosolja och inte solrosfröolja. Man säger rapsolja och inte rapsfröolja osv. Köp den på nätet.
Hur som helst så är det jättebra att ha till huden, både på kroppen efter duschen och på händerna och i ansiktet.
Men man kan inte bara smeta på oljan som den är, för den är för fet.
Däremot så kan man snabbt och enkelt göra en mjuk och fin lotion av den, utan att tillföra några främmande kemikalier, genom att ta en liten skvätt olja i den ena handen och en skvätt vatten i den andra. Så gnuggar man händerna kraftigt mot varandra i ung.3-5 sekunder så att oljan och vattnet blandas. Det blir en emulsion och genom att ta mer eller mindre vatten i den kan man göra den mer eller mindre fet.
Det går inte att spara en emulsion i en flaska utan att fettet och vattnet delar sig igen och för att motverka detta så kan man då blanda in ett emulgeringsmedel. Då bör man också tillsätta ett konserveringsmedel. Om det är en kommersiell produkt så fortsätter man nu att tillsätta även andra ämnen, som stabiliseringsmedel, syntetisk parfym osv. Om inte annat så vill man väl visa att man verkligen har ansträngt sig för att göra en perfekt blandning, som är värd sina pengar.
Det finns naturligtvis ekologiska produkter, som inte innehåller onaturliga ämnen. Men varför... när man lika gärna kan köpa oljan som den är och själv göra emulsionen?
Ja, en anledning skulle ju kunna vara färgen på den här hampfröoljan. Den är grön!!!
Även om den är jättebra för huden och fungerar fint (mycket bättre än kokosolja, som jag testade att göra likadant med eftersom det finns de, som tycker att den är bra) så tror jag att den kan bli en katastrof för kläderna, om man inte tänker sig för.
Att smeta in sig med denna hampaemulsion och sedan dra på sig en vit skjorta eller tröja....!!! Ja, den blir missfärgad. Gul! Så oljan passar nog bäst att använda tillsammans med mörka kläder, som är lätta att tvätta. Man ska inte heller gnida in sig med den innan man kryper ner mellan vita lakan!
Men då kommer vi till nästa problem, som är att mörka kläder är kraftigt färgade och färgerna är giftiga och tränger in i huden (och även vidare in i kroppen). Nya kläder ska man helst inte använda innan de är tvättade och svarta och mörkblå kläder, som innehåller mest gifter, bör nog vara tvättade extra ordentligt, flera gånger. Giftiga kläder.
Här hos Organic Makers finns en massa bra recept för den som vill göra egna hudkrämer och lotioner. Här är också mer text om hur bra hampfröoljan är!!!
De har många olika, naturliga, giftfria, nyttiga oljor och på den här bilden kan man se att hampfröoljan är mer grön än de flesta andra.
Här kan man till och med köpa svartvinbärsolja och tranbärsolja. Inte dåligt!
Att man på sjukhusen bara använder paracetamol / acetaminophen (Alvedon) beror inte på att Alvedon skulle vara nyttigare. Troligen beror det på att man där har så många operationer och olycksfall, dvs man har människor, som blöder. Och när man blöder ska man absolut inte äta Aspirin (acetylsalicylsyra) eftersom det gör blodet tunnare och gör så att det får sämre förmåga att koagulera (stelna, bilda sårskorpa). Dvs. om man gör illa sig kraftigt så kan man förblöda.
Så man vill antagligen att det inte ens ska finnas Aspirin på sjukhuset för någon ny undersköterska eller vårdare skulle ju då kunna göra något misstag (ge till någon som ska göra en stor operation) och sedan skulle det kunna bli stora skadestånd, som sjukhuset fick betala.
Om man ligger förkyld med feber så är det ingen idé alls att ta några värktabletter för att tro att man ska bli frisk av dem. Alvedon dämpar starka smärtor, men sååå ont har man väl inte av en förkylning så att man måste ta medicin för att lindra smärtorna.
Aspirin
(acetylsalicylsyra) kan man ta för att motverka inflammationen eftersom det är ett NSAID-preparat. AI betyder Anti Inflammation. Men om den inte är extremt kraftig så behöver man inte motverka den. Den tillhör kroppens eget försvar, dvs kroppens immunförsvar skapar en inflammation för att rädda kroppen och då ska man inte ta bort den inflammationen.
Om man tar Aspirin så kan man lätt göra sönder den och lösa upp den i litet mjölk eller annat och då blir det ingen hård tablett som kan ligga och fräta på ett enda ställe i magen (som Magnecyl kunde). När tabletten har verkat kan man ju dricka litet vatten med bikarbonat som neutraliserar syror.
Feber
Aspirin och Alvedon kan sänka febern.
Men febern är kroppens eget försvar. Febern är riktad mot bakterierna eller viruset som inte tål så hög temperatur. Det kan vara farligt att få alltför hög feber, men det kan man åtgärda genom att lägga den sjuke naken framför ett öppet fönster en stund tills temp. har gått ner litet. Eller kanske bara ta av alla kläder. Eller sätta fötterna i kallt vatten. Kanske tvätta kroppen med vatten. Det behövs inga piller. När jag var liten så var det helt normalt att jag hade 38 eller 39 grader när jag var sjuk.
Money, money.
Det finns patent på paracetamol så att bolagen kan tjäna pengar på det. Det ligger alltså i bolagens intresse att informera alla läkare om att de ska rekommendera paracetamol i stället för acetylsalicylsyra.
På Aspirin kan de inte tjäna pengar eftersom acetylsalicylsyra är så gammalt att det inte finns något patent. Vem som helst tycks också kunna tillverka acetylsalicylsyra. Det är en kopia av salicin, som finns i pilbark. Det finns också i älgört.
Magnecyl
Det var förut försäljningsnamnet på acetylsalisylsyra. Namnet kom av att den förr också innehöll magnesium, som motverkar kramper.
Magsår?
Anledningen till att folk inte vill ta Magnecyl / Aspirin är att de tror att de ska få magsår, eller i alla fall ont i magen.
Magnecyltabletten (som tydligen inte längre finns i affärerna) var ganska hård och om man sväljer en sådan tablett och den ligger still på ett enda ställe i magen så kan den börja fräta på vävnaden just där. Aspirin är däremot ganska mjuk och löser sig lätt och faller sönder. Om man då blandar den med vätska så sprids den ut i magen, men blanda den gärna med något "mjukt" som kanske varm mjölk eller välling med smör i (eller kokosfett), kanske blanda i litet potatismos... Fettet borde ge magen ett visst skydd. Drick gärna mera mjölk / vatten efteråt.
Blanda den inte med något som är svårsmält (så att den ligger kvar väldigt länge i magsäcken) eller med något surt. Inga C-vitaminer samtidigt och ingen citronsaft.
Cancer och demens.
Det finns också en annan anledning till att läkemedelsbolagen "är emot" acetylsalisylsyra och det är att den faktiskt anses vara nyttig om den används på rätt sätt. De brukar lägga ner mycket arbete på att motverka "hälsopiller" och naturläkekonst.
En svag, daglig dos kan motverka en kronisk inflammation och andra av västvärldens vanligaste "sjukdomar", som ex. hjärtinfarkt, blodpropp, slaganfall.....
Aspirin skydd mot cancer och demensOm man inte prenumererar på SvD så kan man bara läsa halva artikeln här, men det kanske kan räcka för att snappa upp själva idén.
Aspirin mot demens???
Propaganda.
På grund av jordbrukets propaganda på 50- 60- och 70-talet så har vi gått över till att äta mängder med bröd, säd, vegetabiliska oljor och margarin. Vi har också undvikit animaliskt fett för att myndigheterna (som ville stödja jordbruket) har sagt att det bildas kolesterol av det, något som då skulle proppa igen blodådrorna och ge hjärtinfarkt.
Oljor och bröd kommer från frön (säd är en slags gräsfrön), vilket gör att vi i en naturlig miljö inte kan äta så särskilt mycket av detta fett. Nu köper vi det i stora flaskor och paket (margarin). På 50-talet så fanns det inga flaskor med veg.olja i affären och det fanns inte heller något margarin. Man använde grisfett, smör, grädde och kokosfett. Barn fick AD-vitamindroppar, som var gjorda av levertran (fet fisk). Man kallade det för fiskolja. När man senare övergick till att göra AD-vitamindroppar av syntetiska kemikalier så försvann fiskoljans skyddande egenskaper mot inflammationer.
Linolsyra
Hela vår matkultur har svängt över till ett jättestort förbruka av veg.fetter och under den tiden så har civilisationssjukdomar ökat enormt mycket. Det beror på att linolsyran (n-6-fett) skapar inflammationer.
Kroppen kan göra inflammationer (prostaglandiner) av antingen arakidonsyra (av veg.fett) eller EPA/DHA (från fisk.) De prostaglandiner, som är gjorda av arakidonsyra ger inflammationer, som är mycket mer aggressiva. De ökar alltså det inflammatoriska immunförsvaret för mycket så att det inte bara angriper bakterier / virus utan även kroppens egen vävnad.
Kroppens försvarssoldater vänder sig mot och angriper det egna folket, kan man säga om man vill göra en liknelse.
Vad gör Aspirin?
Acetylsalicylsyra blockerar ett enzym, som kallas COX (cyclooxygenas) och det medför att COX inte längre kan medverka till att bilda prostaglandinerna (inflammationerna). Där för kallas det NSAID. Non Steroidal Anti Inflammatoric Drug. (Alvedon har inte någon sådan effekt.)
På så vis kan Aspirin dämpa kroniska inflammationsprocesser. EPA/DHA, dvs fett från fisk motverkar också därför att om kroppen har tillgång till både veg.fett och fiskfett så använder den hellre fiskfettet. (Det kan tyda på att våra förfäder åt mycket fisk, men inte så mycket frön!)
Järnförgiftning
En hög halt av järn i vävnader hör ihop med bl.a. Alzheimer´s och Parkinson´s.
Inflammationer gör att immunförsvaret tar bort järn från blodet (för att bakterierna behöver järn) och lagrar det i cellerna. Men kronisk inflammation så kan det lagras för mycket järn i vävnaderna och järnet bryter ner de inre organen med oxidering. Järn är en oxidant.
Genom att motverka inflammationer så bromsas även järnupplagringen och därmed den efterföljande vävnadsdöden.
Det är det, som är idén bakom att"ta en halv Aspirin om dagen".
Antioxidanter.
Det är också det som ligger bakom det stora intresset för antioxidanter.
Det är också det som ligger bakom att man förr ansåg att det kunde vara nyttigt att sätta på sig blodiglar. Om man i dag har för mycket järn i blodet (hemochromatosis) så botar man det med att tappa ut blod.
Att ha för mycket järn i blodet är inte detsamma som att ha för mycket järn lagrat i vävnader. Man kan alltså vara förgiftad av järn samtidigt som man har blodbrist / anemi.
Det kommer troligen att komma en massa mediciner och påhitt som ska stödja en sådan typ av detox som iron chelation.
Inflammation och järninlagring går hand i hand.
Först ut på plan var pilbark och blodiglar, sedan kom Aspirin och senast gurkmeja.
Alltså:
Om man bara ser till att man inte får magsår av Aspirin (genom att ta den på fel sätt) så kan den motverka demens! Det är naturligtvis inte så roligt för de stora läkemedelsbolagen, som är aktiebolag, dvs de har en skyldighet gentemot sina aktieägare, en skyldighet att maximera vinsten.
Dessutom så har Alvedon en negativ inverkan på levern (och njurarna).
Här kan du läsa mer om du har funderingar kring paracetamolförgiftning. Du får veta hur du undviker att drabbas, du får veta hur din lever är extra utsatt och helt kan ”gå sönder” och du får veta vad du ska göra om du drabbas av förgiftning. Vanliga läkemedel med paracetamol som kan göra att du drabbas av paracetamolförgiftning om du inte är försiktig är bland annat de mycket vanliga smärtstillande tabletterna Alvedon och Panodil. Läs mer...
PS
Jag brukade ta Magnecyl mot huvudvärk. Så fick jag för mig att jag i stället skulle ta Alvedon (att det skulle vara bättre?) men då, på en kort tid, så fick jag sämre syn. På bara någon månad blev omgivningen alldeles suddig.
Jag gick till Karolinska och frågade och de svarade att "det är åldern". Jag tror att jag kanske var omkr.
Jag frågade en privat läkare, som svarade att det var bättre att ta Magnecyl eftersom den i alla fall var en kopia av ett naturligt ämne.
Jag slutade med Alvedon.
Efter en tid så blev synen bättre igen!!!! Men inte alldeles helt som tidigare.
Det var alltså inte "åldern" - det var Alvedon!!!
Men sjukhusets läkare hade ingen aning om den effekten.
Visserligen har jag väl vetat att det kan finnas kemikalier i kläder och att det nog är bättre att använda gamla, urtvättade kläder, i alla fall närmast kroppen. Men, så där väldigt jättemycket har jag väl inte tänkt på det.
Jag har nog tänkt på att alla kemikalier (hudkrämer), som vi smörjer in oss med, skulle kunna vara en bidragande orsak till att så många får allergier och till och med hudcancer, så jag har slutat med sådant och använder bara hampafröolja på huden. Den är jättebra om man tar en skvätt olja i ena handen och en skvätt vatten i den andra och sedan gnuggar händerna mot varandra i 3-5 sekunder. Det blir en jättemjuk och fin lotion. (En blandning mellan olja och vatten kan inte bara blandas och förvaras i flaska eftersom det kräver en emulgator och konserveringsmedel. Men min metod fungerar jättebra med oljan i en pumpflaska.
Men kläderna! Dem har jag inte tänkt så väldigt mycket på, inte förrän någon kom och sade att "den svarta färgen är extra giftig!" Va? Färgen? Giftig?
Det låter inte bra - man vet ju att gifter tas upp av huden och transporteras vidare in i kroppen. Så... nu googlade jag på det...och...ojdå!
Nu gäller det att tvätta allt noga och många gånger och... tvättmedlet är väl då kanske också giftigt? I alla fall så sägs det att sköljmedlet är giftigt, så det måste vi skippa. Om man lägger kläderna i torktumlaren så kan man ju ta ut dem innan de blivit riktigt torra. Våta eller fuktiga kläder får man inga stötar av.
Artiklar om gifter i kläder.
Många människor kontaktar Astma– och allergiförbundet efter att de drabbats av hudirritationer, eksem och astmaanfall på grund av sina kläder.
Det säger kanslichef Ulf Brändström, som menar att det behövs en ny lagstiftning för att branschen ska ta problemet på allvar. Läs mer...
För att framställa tyg krävs kemikalier. Kemikalier kan också användas i färdiga kläder för att ge exempelvis färg och impregnering. Ibland tillsätts särskilda kemikalier för att kläderna inte ska bli skrynkliga eller mögla vid transporten. Det förekommer att kläder behandlas med bakteriedödande kemikalier, mot till exempel dålig lukt. Läs mer...
Våra hudnära plagg innehåller förbjudna ämnen som bland annat är cancerframkallande, visar en ny analys gjord av Kemikalieinspektionen. Nu ska kläderna sluta säljas. Läs mer...
När textilier produceras används stora mängder färger och kemikalier (1,5 - 6,9 kg kemikalier/kg tyg). Dessa kan vara skadliga för miljön och innebära en stor hälsorisk för de som arbetar i produktionen. Men de kan också påverka dig som använder plagget eftersom många av kemikalierna finns kvar i tyget. Vi listar fem saker som du ska se upp för. Läs mer...
Jeans
Att producera ett par jeans kräver ungefär 11 000 liter vatten, men värst är alla giftiga kemikalier som tillsätts vid färgning. Jeans med svarta och blå färger är de allra värsta miljöbovarna. Läs mer...
We're all aware of the toxins in pesticides that make their way to our dinner table, but toxins in our clothing and footwear is also cause for concern. It's not, however, a new problem. A humble pair of woollen underpants bought by a doctor in Adelaide in 1931 landed him in hospital close to death, and later in court. He had worn them without washing them first, and this caused a severe allergic reaction... Läs mer...
Greenpeace warns: clothes of many manufacturers contains life-threatening chemicals!
As if it is not enough to be poisoned by food and beverages, we also inflict damage to ourselves with clothes we wear. Läs mer...
Thousands of chemicals are used in clothes manufacturing. Researchers at Stockholm University have examined if there are chemicals in the clothes we buy as well. Several substances related to health risks were identified and not even organic cotton was a guarantee for non-toxic textiles. Läs mer...
The Top 6 Fabrics You Should Avoid Wearing and Why
If you take a look at your clothing labels today, you are likely to find materials like rayon, polyester, acrylic, acetate and nylon. And your shirts and slacks may be treated to be wrinkle-free or stain resistant. These technological advances in fabrics may make our lives simpler, but at what cost? Läs mer...
Today’s clothing industry is a seven trillion dollar a year industry that uses an astounding 8,000 synthetic chemicalsConsumers have the mistaken illusion that synthetic fibers in clothing are safe; Läs mer...
The Clothes that Kill You Slowly but Surely
If you're like most people I bet you never give a thought to whether your clothes are toxic... even if you take care to eat organic foods and use organic cleansers in your home. Keep reading and you may change your mind. . . Läs mer...
Hazardous chemicals in clothing Alkylphenols Phthalates Brominated and chlorinated flame retardants Azo dyes Organotin compounds Perfluorinated chemicals Chlorobenzenes Chlorinated solvents Chlorophenols Short-chain chlorinated paraffins Heavy metals: cadmium, lead, mercury and chromium
Fabric softener ads often portray an image of comfort, freshness and sweetness. Yet most fabric softeners contain a grim list of known toxins which can enter your body through the skin and by inhalation, causing a wide range of health problems, particularly for young children.
Healthy Child Healthy World recommends skipping fabric softeners entirely. Here are the worst chemicals to watch for in your laundry basket—and what to use instead.
Respiratory toxicity of fabric softener emissions.....
Laundry that had been dried with one the fabric softener pads emitted sufficient chemicals to elicit SI in 49% of breaths at the peak effect Placing one fabric softener pad in a small room overnight resulted in an atmosphere that caused marked SI (61% of breaths). These results demonstrate that some commercial fabric softeners emit mixtures of chemicals that can cause SI, PI, and reduce midexpiratory airflow velocity in normal mice. The results provide a toxicological basis to explain some of the human complaints of adverse reactions to fabric softener emissions.
Incredibly damaging chemical mixtures make up the active ingredients in a staggering number of products many people use on a daily basis. Fabric softener can be included in this category.
Conventional fabric softeners work two ways: One is a liquid you pour into the rinse cycle. The other is a sheet you throw in the dryer with your clothes to get the job done.Both contain compounds that are especially harmful for children. Toxic ingredients can enter your body (and theirs) through the skin and cause serious damage. One of the worst is phthalates, added to emit a fresh (fake) fragrance. Läs mer...
If you enjoy the smell of clean clothes straight out of the dryer you may be shocked to learn that smell comes at a cost. Most commercial fabric softeners–dryer sheets or the liquid variety–contain many toxic chemicals. Here are eight toxins found in most fabric softeners:
Alpha-Terpineol
This chemical has been linked to disorders of the brain and nervous system, loss of muscle control, depression, and headaches Benzyl acetate
Benzyl acetate has been linked to cancer of the pancreas Benzyl alcohol
Linked to headaches, nausea, vomiting, dizziness, depression, as well as disorders of the brain and nervous system Chloroform
Chloroform is on the Environmental Protection Agency’s Hazardous Waste list because it has been identified as a carcinogen and neurotoxin (toxic to the brain and nervous system) Ethanol
also on the EPA’s Hazardous Waste list for its ability to cause brain and nervous system disorder Ethyl Acetate
causes headaches and is on the EPA Hazardous Waste list Linalool
in studies, this chemical caused loss of muscle coordination, nervous system and brain disorders, and depression Pentane
causes headaches, nausea, dizziness, fatigue, drowsiness, and depression
Ftalater tillsätts för att dofterna ska stanna kvar längre i plagget. Men dessa hormonstörande ämnen är inget som barn ska utsättas för, det kan störa både deras neurologiska utveckling, och leda till bland annat beteendestörningar som påminner om symtomen vid ADHD. Lukten från sköljmedel har visat sig leda till direkta konsekvenser som koncentrationssvårigheter, huvudvärk och nedsatt immunförsvar.
I sköljmedel tillsätts dessutom ftalater – en omdebatterad kemikalie där flera har förbjudits av EU då de ansågs vara hormonstörande och kunde framkalla allergier och hudirritationer/eksem.
FRAGRANCE? Parfymerna finns i många andra produkter också.
The Toxic Effects of Perfume
Some of the most common chemicals in perfumes are ethanol, acetaldehyde, benzaldehyde, benzyl acetate, a-pinene, acetone, benzyl alcohol, ethyl acetate, linalool, a-terpinene, methylene chloride, styrene oxide, dimenthyl sulphate, a-terpineol, camphor, and limonene.
Some of these chemicals cause irritability, mental vagueness, muscle pain, asthma, bloating, joint aches, sinus pain, fatigue, sore throat, eye irritation, gastrointestinal problems, laryngitis, headaches, dizziness, swollen lymph nodes, spikes in blood pressure, coughing, and burning or itching skin irritations. Läs mer...
När jag började skriva detta så hade jag på mig ett par nya, otvättade leggings, men dem har jag nu dragit av mig!!!
Och smörj inte in dig med solskyddsmedel! Speciellt inte om du badar i en swimming pool där man har klor i vattnet.
Swimming pool water turns sunscreen
into CANCER CHEMICALS on your skin
The Sun Doesn't Cause Skin Cancer, But Sunscreen Does!
Sunscreens Cause Cancer Instead of Protecting You From It!
Det bästa, tycker jag, är att äta massor med morötter så att huden blir en aning gul. Om man sedan solar så förvandlas det gula snabbt till brunt.
Det verkar också som om solskyddsmedel gör att huden inte kan bilda D-vitamin. Det bildas annars av att man är i solen, men det fungerar inte om man tvättar bort hudens fett.
Så att först tvätta sig med tvål (duschcrème) och sedan smörja in sig med solskyddsmedel (och vara såååå ordentlig) innan man är ute och solar = HELT FEL!
Det är rätt så mycket, som människorna hittar på som är helt fel.
Det går inte att undvika allt som är farligt, nä, det vet jag, men man kan ju försöka. Och numera måste man själv ta reda på allt sådant, för man har ju exempelvis inte några nedärvda, genetiska impulser, som säger att man måste hejda sig och ta reda på om en tröja är farlig eller inte. Jag har haft massor med "farliga kläder" på mig utan att vara medveten om det.
I ett elfritt hus ser det ut så här från kl 17 på eftermiddagen i Värmland vid den här tiden på året, november.
Knäpptyst, så att man hör eldsflammorna flåsa och väsa i spisen, och alldeles mörkt, såvida man inte tänder ett ljus.
Mobilen ser ut som om den kommer från en annan planet när den börjar lysa och inte ens en liten led-lampa passar in i miljön.
Vad kan man göra på kvällens alla timmar? Tja, lyssna på elden, som fladdrar bakom järnluckan, och halvsovande fantisera om sagor och sägner.... Somliga kvinnor kan sticka kläder utan att behöva titta på vad de gör så det passar ju bra vid en eld. Det känns som om kvinnans stickning skulle ha samma effekt på sinnet som munkens radband.
Närmaste annan människa är en gammal jägare, som bor en halvmil härifrån. Om något skulle råka skramla i mörkret så är det troligtvis en grävling. Som att vara på ett slags "vilohem i Alperna" (typ...), ett med "shamansk mörkerterapi" eller vad man nu hade kunnat döpa den kolsvarta natten till. När man vant sig vid detta så känns den civiliserade världen som ett slags tivoli där allt snurrar på högsta fart.
Sover till tio på mornarna (när det blir ljust i rummet), utom en natt när jag vaknade kl 4 och undrade vad som var fel och upptäckte att jag hade glömt att lägga undan mobilen och också att stänga av "mobilnätet" i den som jag annars gjorde. När jag hade gjort det så somnade jag om. (I sta´n kan man säga att mobilen "drunknar i alla andra signaler" men här blev den så dominant i det svarta, tysta mörkret att det var obehagligt att använda den. Kändes också nästan som om jag fick högre puls av den, i alla fall på kvällen i mörkret).
Att så många är stressade beror nog på att de "bor på tivoli" där allt spelar, blinkar, piper, lyser och är jätteviktigt dygnet runt.
Om det nu är så att naturen verkligen menar att det ska vara svart, lugnt och tyst hela kvällen...
Ett stearinljus är också en mänsklig uppfinning.... en spis också.... men egentligen så kanske vi skulle ha nöjt oss med det...att tämja elden. Istället för att såga ner hela skogen och exportera den på järnväg.
Men...klart.... om vi inte hade haft skogsbolagets monokulturer av granar och tallar så hade vi haft någon annan monokultur och skog måste väl ändå vara bättre än vetefält. Med tanke på att det på den här planeten inte finns så mycket skog kvar.
Nu eldar jag upp en liten bit av den, men på det här sättet kan askan gå tillbaka till jorden som näring till nya träd som växer upp igen när snön smälter och våren kommer.
Ny bok av Viveca Lammers, den enda bok på svenska, som handlar om hur man tillverkar och använder den typ av stav, som kallas för Talking Stick. Det handlar om en smidig kommunikationsmetod, som kan användas i skiftande sammanhang, från den personliga tvåsamheten till presentationer i större grupper.
Den är inte häftad, som det står på ett ställe. Alltså inte ihophäftad med häftapparat. Den är "mjukband", dvs limmad med "bred" rygg.
En Talking Stick är ett vackert dekorerat föremål som hos indianerna länge använts för att lösa kommunikationsproblem och hålla ordning på olika sorters samtal på ett sådant sätt att var och en ges möjlighet att ostörd kunna säga sin djupare mening och bli förstådd av de andra.
Denna kraftfulla, mentala healingmetod kan på ett relativt enkelt sätt lösa både gamla blockeringar och nyss uppkomna konflikter och förvandla våra samtal till kreativa äventyr där vi lär oss mer om hur vi fungerar mentalt och känslomässigt. Metoden ger oss möjlighet att avhandla "heta" ämnen utan att bli sårade och arga av att vi har olika åsikter. Detta kan snabbt revolutionera kommunikationen både mellan enstaka personer och i grupper. Ilska och sårade känslor transformeras till befriande dialoger som löser spänningar och emotionella blockeringar, vilket minskar den dagliga stressen och frigör energi.
En Talking Stick fungerar också som en bra ingång till den andliga utvecklingsväg som kan kallas "hjärtats väg" och därför har några kapitel ägnats åt hjärtats roll i vårt tanke- och känsloliv. Metoden innebär initialt att man förfinar sin känsla för vad som är sant och vad som inte är sant, både när det gäller omvärlden och egen introspektion. Man blir medveten om vad det verkligen är som man själv uppfattar, tänker och känner. Det inre fönstret blir större och man ser mer och mer i ett nytt ljus, vilket kan sägas vara den kunskapsväg som just nu ligger i tiden och som innebär ett gradvis uppvaknande som är gränsöverskridande och frigör oss från gamla, fastlåsta dogmer och trångsynta koncept. Här finns beskrivning av hur man tillverkar och använder en Talking Stick, tillsammans med en enkel introduktion till några viktiga begrepp inom religion, esoterik, magi och shamanism och då speciellt till dem som kan sättas i samband med kommunikation, som ex. medvetande, minne och olika sorters känslor, och med symbolspråket i ceremonier.
Här finns också en liten bit nutidshistoria, en tillbakablick på hur intresset för shamanism och speciellt indiansk filosofi började spridas i vidare kretsar i Sverige på 80-talet, en ny trend som främst initierades av Rolling Thunder och Lightning Strikes, dvs Harley Swiftdeer. Många tankegångar i boken har utvecklats ur basbegrepp, som Swiftdeer presenterade för oss, och kan därför vara till nytta för den, som funderar över själva grunderna till shamanism och ceremonier.
Hur är det egentligen med gasattacken i Syrien? Jag letar men nu hittar jag inte en enda nyhetskanal som jag litar på.
Är det Assad? Mot civila???? Är det "rebeller", terrorister? Eller är det en fejkad story som är ihopsatt av nyhetsbolag för att lura Trump?? Eller för att få bort Assad? Jag fattar inte alls.
MEN JAG SKA NU FÖRSÖKA TA REDA PÅ....
Först så kan man ju inte låta bli att undra vad Assad skulle kunna vinna på att slänga iväg giftgas över sin civilbefolkning, precis just när det ser ut att finnas en chans till fred. Precis just när amerikanarna har sagt att det inte längre är aktuellt att försöka störta honom!
Är det troligt att han då vill sabotera detta med något så dumt och meningslöst? Svårt att tro!
Eller är det mera troligt att det finns "andra krafter" som fortfarande vill framställa honom som en galen mördare som måste avsättas, "andra krafter" som egentligen är intresserade av att det blir mer kaos i landet och mer flyktingar som väller in över Europa, som då destabiliseras mer och mer så att de kan få en anledning till att även komma dit och ”hjälpa till” med NATO-trupper och ta över där också för att till sist ge sig på Ryssland?
Den här destruktiva utvecklingen tycks inte alls vara något som Trump är intresserad av, tvärtom så vill han skapa fred.
Nu är Trump inte en person som de kan motarbeta öppet så lätt, men eftersom han agerar snabbt (det gör väl en affärsman) och dessutom reagerar känslomässigt så är det säkert ingen konst att lura honom. Han tycks ha en massa rådgivare, som tillhör det gänget som vill avsätta Assad och de kan ha målat upp en känslomässigt laddad bild, som Trump reagerat på.
Assad och Putin samarbetar tydligen för att knäcka ISIS och nu hade de tydligen av misstag råkat träffa rebellernas förråd av giftiga kemikalier, som då flög i luften så att giftgaserna spreds. Det är i alla fall det intryck jag fick när jag försökte ta reda på vad som har hänt. Att de hade träffat ett giftförråd hade de redan gått ut med och det hade publicerats i ryssarnas Sputnik News.
Trumps rådgivare måste ha känt till detta men låtit bli att berätta det för Trump.
Här är Trumps yttrande, som visar att hans rådgivare har givit honom en känslomässigt laddad bild där det inte finns något utrymme för att det kan vara ”något annat” som har hänt. De kan helt enkelt ha sagt åt honom att det var tvärsäkert att det var Assad som medvetet hade bombat med gas och så har de pumpat honom full med hemska bilder.
Hur kommer det sig egentligen att inte dessa tre ledare (Trump, Assad och Putin) har en ständig uppkoppling till varandra så att de snabbt kan fråga varandra direkt, om det nu är så att alla tre vill ha fred. Assad och Putin kan ju faktiskt tala engelska. Och tekniken finns! Kanske att Trump skulle ha ringt frågat dem vad som hade hänt innan han skickade iväg sina bomber!!!
Trump: "On Tuesday Syrian dictator Bashar al Assad launched a horrible chemical weapons attack on innocent civilians, using a deadly nerve agent. Assad choked out the lifves of helpless men, women and children...." "Tonight I ordered a military strike on the airfield in Syria from where the chemical attack was launched."
Publicerat på YT den 6 april, dvs detta sade Trump tydligen EFTER att ryssarna hade publicerat att de hade träffat rebellernas lager med gift.
"In response to the attack both Syria and Russia rejected the attack was a chemical attack, and the Russian Ministry of Defence stated that a rebel controlled chemical weapons warehouse was struck in Khan Sheikhoun."
UN har inte kunnat verifiera att det var någon attack med giftgas och Assad själv har sagt till ryssarna att han inte har någon giftgas. Organisationen mot kemiska vapen (OPCW) har satt upp en Fact Finding Mission (FFM) som ska samla information om händelsen.
"In
response to the attack both Syria and Russia rejected the attack was
a chemical attack, and the Russian Ministry of Defence stated that a
rebel controlled chemical weapons warehouse was struck in Khan
Sheikhoun."
"Could a bomb have struck chemicals on
the ground? A spokesperson for the Russian Ministry of Defense
claimed the latter when he said a Syrian strike hit a warehouse used
to store munitions containing toxic gas."
Man
vet tydligen att rebellerna har lager med gift, och om nu ryssarna
(och Assad) bombar dem så är det ju logiskt att tro att de kan råka
träffa ett sådan lager. Såvida inte rebellerna själva har passat
på att spränga sitt lager?
MOSCOW
(Sputnik) — Syrian aircraft have conducted an airstrike near the
town of Khan Shaykhun in Syria’s Idlib province on the warehouse of
terrorists’ ammunition and the mass of military equipment, where
chemical weapons' ammunition had also been stored and delivered to
Iraq, Russian Defense Ministry spokesman Maj. Gen. Igor Konashenkov
said Wednesday. Konashenkov said that from this warehouse,
chemical weapons' ammunition was delivered to Iraq by
militants.
Konashenkov added that there were workshops for
manufacturing bombs, stuffed with poisonous substances, on the
territory of this warehouse. He noted that these munitions with toxic
substances were also used by militants in Syria’s
Aleppo. https://sputniknews.com/.../201704051052301312-syria.../
"Earlier
in the day, the Syrian National Coalition of Revolution and
Opposition Forces claimed that nearly 80 people were killed and some
200 injured in an attack by the use of chemical weapons in Idlib,
placing the blame for the reported attack on the Syrian army.
However, a source in the Syrian army told Sputnik that the army did
not have chemical weapons and the allegations could be part of
anti-Damascus propaganda. A UN Security Council meeting has been
called by the United States to discuss the issue, while the United
Nations said it could not verify if the attack took place. The
Organisation for the Prohibition of Chemical Weapons (OPCW) has set
up a Fact Finding Mission (FFM) to gather information about the
alleged incident.
The Russian authorities have repeatedly
called on necessity to double-check such kind of reports, stressing
that conclusions cannot be simply made on interviews of several local
residents.
Human Rights Watch
Did Syrian government forces use chemical weapons, as local residents are telling us? Or could a bomb have struck chemicals on the ground? A spokesperson for the Russian Ministry of Defense claimed the latter when he said a Syrian strike hit a warehouse used to store munitions containing toxic gas.
We
are still investigating what killed dozens and injured hundreds of
people exposed to chemicals in Khan Sheikhoun, in northern Syria, on
April 4. Did Syrian government forces use chemical weapons, as local
residents are telling us? Or could a bomb have struck chemicals on
the ground? A spokesperson for the Russian Ministry of Defense
claimed the latter when he said a Syrian strike hit a warehouse used
to store munitions containing toxic gas.
Att
en missil innehåller gas eller att den träffar ett gaslager kan ju
vara omöjligt att veta innan någon har undersökt resterna som
finns på marken.
Man
vet tydligen att rebellerna har lager med gift, och om nu ryssarna
(och Assad) bombar dem så är det ju logiskt att tro att de kan råka
träffa ett sådan lager.
Såvida
inte rebellerna själva har passat på att spränga sitt lager?
Att
Assad eller ryssarna medvetet skulle ha attackerat lokalbefolkningen
med gas är ju ganska så svårt att tänka sig.It just doesn´t make
sense!
Någon
i lokalbefolkningen (läkare eller ambulanspersonal) säger:
There
are no military bases in the area that was attacked.
The
regime is responsible for this massacre, he’s targeting Idlib
liberated areas without military presence so he is deliberate
targeting civilians. We have start protesting against this regime, we
are not terrorists. Where is everyone, no one is helping us while we
are being killed. The Syrian regime is the one created terrorism when
attacking civilians and children in Khan Sheikhoun.
Men...
hur kan en läkare (eller ambulansman) veta var rebeller har sina
lager? Det kan de väl ha i vilket gammalt hus som helst.
Och
hur kan en läkare (el.dyl) skilja mellan syriska och ryska missiler
och hur kan en läkare på avstånd veta om gasen fanns i missilen
eller i ett lager på marken som träffades???
It
seems that the Syrian regime has prepared for this chemical attack
because yesterday Maret Al Numaan national hospital was targeted with
three airstrikes at 7.00am in the evening.
Det
är svårt att föreställa sig att Syrien eller ryssarna inte skulle
veta var ett så stort sjukhus ligger! De kan inte träffa ett sådant
av misstag. Så det återstår att ta reda på!
MOSCOW
(Sputnik) — Syrian aircraft have conducted an airstrike near the
town of Khan Shaykhun in Syria’s Idlib province on the warehouse of
terrorists’ ammunition and the mass of military equipment, where
chemical weapons' ammunition had also been stored and delivered to
Iraq, Russian Defense Ministry spokesman Maj. Gen. Igor Konashenkov
said Wednesday.
Konashenkov
said that from this warehouse, chemical weapons' ammunition was
delivered to Iraq by militants.
Konashenkov
added that there were workshops for manufacturing bombs, stuffed with
poisonous substances, on the territory of this warehouse. He noted
that these munitions with toxic substances were also used by
militants in Syria’s Aleppo.
Earlier
in the day, the Syrian National Coalition of Revolution and
Opposition Forces claimed that nearly 80 people were killed and some
200 injured in an attack by the use of chemical weapons in Idlib,
placing the blame for the reported attack on the Syrian army.
However, a source in the Syrian army told Sputnik that the army did
not have chemical weapons and the allegations could be part of
anti-Damascus propaganda.
A
UN Security Council meeting has been called by the United States to
discuss the issue, while the United Nations said it could not verify
if the attack took place. The Organisation for the Prohibition of
Chemical Weapons (OPCW) has set up a Fact Finding Mission (FFM) to
gather information about the alleged incident.
Klart att man vill ha nyttig mat, men tänk om man nu inte har lust att stå vid spisen och krångla i timtal varje dag.....gå runt i affären med inköpslista.... släpa hem tunga kassar.....kasta sopor.....diska kastruller där något har fastnat.... sortera förpackningar... läsa recept..... variera kosten....osv.... Nä, man kanske vill ägna sin tid åt helt andra intressen! Så varför inte fixa en enkel metod som fungerar hela tiden utan att man behöver tänka på det? Man kan lära sig några recept på nyttiga proteindrinkar som man kör med hela tiden, kanske en eller två gånger per dag, och som innehåller det mesta man behöver. Då behöver man bara fundera den dagen som man uppfinner drinken och sedan vet man hur man ska göra så att det går automatiskt! Så kan man dessutom ha en enkel grundidé för snabb "riktig mat" som går att fixa på några minuter, men som är ganska så "likadan" hela tiden. Det kan vara bra att börja med några grundprinciper. Man kan säga att mat består av proteiner, kolhydrater och fett och sedan vitaminer och mineraler. Men om man tänker på det sätter så kan man hamna i långa, långa listor och sedan sitter man där med 50 burkar med vitaminer och räknar kalorier, mineraler, kolhydrater och proteiner i allt man ser tills det snurrar i skallen. Och det hela blir bara mer och mer krångligt eftersom informationen aldrig tar slut. Den blir bara mer och mer komplicerad. Det är mycket enklare om man överlåter det där krånglet till kroppen själv och i stället tänker att man delar in maten i
Den där indelningen är bara för att det ska bli enklare att tänka eftersom man vet precis vad det där betyder. Och man ser direkt var det ligger i affären och man behöver inga listor. När man startar och ska uppfinna sin diet så får man tänka en stund, men sedan är det gjort och man kan tänka på annat. Efter ett tag så vet man precis var "de egna" grejerna ligger i affären och det går snabbt att handla för att man slipper tänka på vad man ska välja.
För att förenkla det hela så har jag tagit bort allt som jag tycker är onödigt och bara valt ut några få "smarta grejer" i varje grupp. Sådant som håller sig bra och passar till snabbmat. PROTEINER Mjölk Turkisk yoghurt Ägg Nötfärs (som man kan frysa i småbitar) Ost GRÖNSAKER Lök Vitlök Vitkål, rödkål Passerade tomater Rödbetor Frysta gröna ärter Fryst spenat Nässelpulver Spirulina FRUKT Frysta blåbär Torkad frukt (dadlar, aprikos, katrinplommon, fikon, russin) Äpplejuicekonc. Apelsinjuicekonc. (Bananer) FETT Smör Vispgrädde Kokosfett Möllers tran Omega-3 från fisk FRÖN Hasselnötter Mandel Jordnötssmör KRYDDOR Himalayasalt el. dyl. Curry Svartpeppar Gurkmeja Tamari SUPERÄMNEN (bioflavonoider) Allt som har starka färger och smaker Ex. blåbär, röda druvor, tranbär, kakao.... http://www.mabra.com/darfor-ska-du-frossa-i-lila-mat/ TILLSKOTT Magnesium(Magnesiumbrist är vanligt)
Tänk på att en sådan här lista kan vara väldigt personlig eftersom man själv väljer ut det som man tycker verkar bäst.. det handlar om att köpa några få grejer i varje grupp och då gärna sådant som håller länge eller som går att frysa. Huvudsaken att man äter något från varje grupp varje dag. Man sätter ihop en egen superlista! Och när listan är färdig så är allt tankearbete redan gjort så att man kan ägna sig åt annat! Exempel: Ägg,mjölk, vasslepulver Vitkål, nässla, fryst spenat Blåbär, äppeljuicekonc. Kokosfett Salt, Tamari, gurkmeja, svartpeppar Det där var väldigt litet från varje grupp, men jag tror att man skulle kunna klara sig fint på det ganska länge så det kunde vara helt OK att bara ha detta i skåpet som en slags grundkost. Frukost? Det gör att man inte är så beroende av vad som sedan händer på dagen för man har redan fått i sig det viktigaste. Det blir i alla fall bättre än industrins näringspulver. Man kan ägna en stund åt att riva rödbetor och frysa dem. För att de inte ska klibba ihop så kan man sprida ut dem på ett smörpapper, som man lägger i frysen. När det har stelnat tar man ut det och bryter det i småbitar, som man lägger tillbaka i en påse. Likadant kan man göra med köttfärs. Det kan vara en halvtimmes jobb, men sedan är det bara att ta fram litet varje gång man ska laga mat och man kan göra ett lager som räcker i två månader. Laga mat? Ja, det är bara att lägga litet fett i en stekpannaoch lägga dit bitar av de grönsaker som man har hemma. Alla frysta grejer kan ligga i samma låda i frysen så tar man bara ut hela lådan och plockar ur den. Och så litet kryddor över och på med locket och värmen. Det tar inte många minuter att slänga ihop det där och så efter ett tag är det färdigt. Strax innan det är färdigt kan man knäcka ett ägg över det. Det stelnar snabbt och man har nu "lagat riktig mat" på bara några minuter. Stekpannan behöver man bara borsta ur med hett vatten under kranen och ställa tillbaka på plattan så vattnet ångar bort. Kokosfett smälter vid 28 grader så allt blir lätt att diska snabbt.
Om man nu har valt bra grejer (ekologiska!!!) så kan man äta samma mat varje dag och det är det, som gör att det blir så enkelt. Om man enbart har ekologiska, riktiga råvaror hemma (från alla grupperna) så kan man sedan göra som man vill för man kan egentligen inte göra fel så länge som man håller sig till ett någorlunda normalt beteende. Det räcker att man tänker på att varje dag äta något ur varje grupp. Man behöver inte alls äta varierat på det sättet att man äter nya maträtter varje dag. Inte om det man äter i sig självt är naturligt, välkomponerat och mångsidigt. Det kan till och med vara bra för kroppen att den vet vad den ska få så att den kan tillverka rätt enzymer. Man kan likna det vid en ko, som betar på samma område varje dag, vilket kan kallas ensidig kost utan variation, men detta bete kanske innehåller 1000 olika örter, frön, larver och flugor så att det i sig är mångsidigt. Detsamma gäller de flesta djur, att de äter både ensidigt och mångsidigt på samma gång. Det är när man äter konstgjorda sötningsmedel, mat med kemikalier, gifter och syntetiska vitaminer som kroppen kommer i obalans. I mitt system har jag inte tagit med någon säd, alltså varken gröt, mysli eller bröd eftersom jag inte tror att det är bra att äta säd. Det ska heller inte vara några vegetabiliska fetter (förutom kokosolja) eftersom de är inflammatoriska och försurar kroppen (för att de innehåller för mycket linolsyra). Bröd gör att man lätt blir lurad till att "ta en ostmacka" i stället för något bättre och dessutom är säd inte något man kan glufsa i sig i stor mängd i naturen. Det är gräsfrön!Vete innehåller ett protein, som är beroendeframkallande på samma sätt som morfin (binder till endorfinreceptorer). Att jag inte har tagit med potatis, morötter och honung beror på att jag inte tror att det är bra att äta annat socker än det som finns i frukt.
Nu kommer vi till det allra snabbaste.
A PROTEIN SHAKE!
När folk gör proteindrinkar så mixar de ofta ihop turkisk yoghurt, mjölk, banan, vassleprotein och jordnötssmör. Och litet diverse annat för smakens skull (jordgubbar, kakao). Egentligen är det ju en jättebra idé: man behöver bara dricka ett stort glas med smaskens och så har man fixat kroppens behov. Bra idé, men det är nog rätt så dumt att bara köpa ett färdigt pulver till detta eftersom det då kan innehålla vad som helst (som man inte tänker på) i stil med artificiella sötningsmedel och soja från gmo-odlingar. För att inte tala om besprutningsgifter. Plus att det inte innehåller något naturligt alls. Man behöver inte vara superintelligent för att uppfinna sin egen proteindryck!!!
Och man kan fortfarande använda basbegreppet här ovan: indelningen i proteiner, grönsaker osv. Fördelen är att man kan göra den på egna ekologiska produkter utan giftiga tillsatser och man kan ändra den efter hur man vill ha den. Och man vet vad man gör!!!
Banan Äpple Russin Blåbär Konc. av apelsin / äpple (eko finns på Konsum) Pulver av nypon
Fett finns redan
Frön finns redan
Kryddor behövs inte
Superämnen finns redan Man kan ta i litet kakao. Kakao innehåller ett nyttigt superämne, men det brukar man ta bort vid chokladtillverkning eftersom det smakar beskt.
Om man utgår från det här grundbegreppet så kan man sedan blanda som man vill. Man kanske vill ha en proteindrink, som mest är baserad på grönsaker (och tillsätter nässla och spirulina) eller kanske en som mest smakar frukt (och tillsätter äpple, blåbär, juice, nypon). Det är bara att se till att man har ex. två råa äggulori mjölken, en sked med vasslepulveroch kanske litet jordnötssmör som grund, för proteinernas skull. Man kan säga att råa ägg i sig redan är naturens egen superproteinsoppa.
Konc. äppeljuice kan man söta med och det kan man också med dadlar och russin. Banan gör att drinken blir tjockare och godare. Banan gör också att man sover bättre (innehåller tryptophan som omvandlas till serotonin) så den kan passa bra på kvällen. Även turkisk yoghurt gör att drinken blir tjockare.
Man kan ta en ostbit till efterrätt om man vill ha något att snaska på. Keso innehåller också mycket protein, som redan är portionsförpackat och ätfärdigt. Men om man är hungrig och hungerkänslorna inte vill gå över så kan det hjälpa med ägg och kött, så det är bra att ha det hemma.
Om man har lust så kan man göra egna köttbullar, som man förvarar i en påse i frysen. Allra enklast är att bara krama ihop bollar av köttfärs och koka dem i vatten, men se upp för i början kan det lätt koka över . Man kan lägga kryddorna i vattnet. Kokta köttbullar heter frikadeller.
Några upptinade frikadeller kan man alltid ha i en burk i kylskåpet och om man känner sig hungrig är det bara att äta några, kanske med en bit ost och ett glas juice. Man kan småäta riktig mat också, på samma sätt som vi, dumt nog, har lärt oss att man ska göra med snask, glass och bullar.
Rör ut två råa äggulor i en stor kopp med turkisk yoghurt och smaksätt med konc. av apelsinjuice. Och så ev. en klick med vispad grädde ovanpå det! Snabbt och enkelt!!! Och gott! Mycket bättre än en färdigköpt proteindrink, som innehåller kemikalier och konstgjort sötningsmedel.
Mer om proteiner!I den artikeln kan man se varför de lägger jordnötssmör i sina drinkar. Kung Markattas ekologiska jordnötssmör finns på Konsum. Köp inte preparat med onaturligt höga doser av BCAA-proteiner för de kan orsaka obalanser med B-vitaminer och serotonin.
Man behöver inte köpa alla dessa proteinpulver, som jag har räknat upp. Det skulle nog räcka bra med bara ägg. Men det kan ju vara roligare att ha fler sorter. Man kan ju sedan blanda ihop sitt eget favoritpulver och hälla upp det i en stor burk.
Om man har det här bassortimentet hemma så är det också lätt att göra egen buljong av vatten som man kokar upp med kokosfett, nässelpulver, några bitar fryst spenat, en skvätt tomatpure samt salt och Tamari. Det går på någon minut och blir gott med mjölk i. Om man vill att det ska gå extra fort så kan man kyla ner buljongen snabbt genom att lägga i en bit kall, fryst spenat. När den har smält efter en minut så har buljongen fått lagom temperatur.
Vill man förvandla detta till grönsakssoppa så är det bara att hacka ner litet lök och vitkål i vattnet och låta det koka några minuter extra. Litet rödbeta och blåbär kan man också slänga i för att få färg på det hela. Det kommer att se jättenyttigt ut och det är det nog också. Men jag tror att man ska ha litet proteiner till varje måltid för att bli mätt. Det behövs inte mycket. Man kan lägga ner en köttbulle i sopptallriken.
Den här metoden består alltså inte av en massa recept. Den består av några grundprinciper och att man har ett väl uttänkt förråd hemma av naturliga basvaror som håller sig bra och räcker länge. Om man hela tiden har samma förråd hemma så blir det väldigt enkelt att handla för man behöver aldrig fundera över vad man ska köpa för det kan man utantill och vet precis var man ska hitta allt.
När industrin och de stora bolagen hittar på smart food och fast food och protein shakes så säljer de detta som diet- eller sportdrycker och om då firman inte är inriktad på hälsokost och ekologiska naturprodukter så kan deras soppa innehålla kemiska påhitt som är främmande för kroppen, som ex. billiga sötningsmedel, som kan ha en massa negativa effekter på kroppen, som till exempel att bakterierna i magen dör så att man får fel på ämnesomsättningen. Man kan få yrsel, depression och en försämrad förmåga att tänka klart. De kan orsaka allergi och blodbrist och skada njurarna. Man kan bli tjock också, enligt artiklar och föredrag, som jag har gått igenom. Här är mer information om proteindrinkar och sötningsmedel:
Accumulating evidence suggests that frequent consumers of these sugar substitutes may also be at increased risk of excessive weight gain, metabolic syndrome, type 2 diabetes, and cardiovascular disease. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3772345/
Denna fungerar som
naturligt sötningsmedel.
Men om man inte har någon tendens att bli sockerberoende eller få "sockerkickar" så kan man ju ta honung eller sirap i stället. En sockerkick är något som kroppen egentligen skapar själv (genom att frisätta glukos från levern) för att vi ska kunna agera kraftigt i en krissituation. Glukos är högervridet socker vilket också dextros (vanligt socker) är. Fruktos (sockret i frukt) är vänstervridet. Jag har en misstanke om att sockerkickar främst skapas av högervridet socker och att även honung, sirap och sockret i blommor och rotfrukter kan falla under den kategorin. Därför sötar jag med äpple. Frukt innehåller mycket kalium och kaliumbrist kan ge besvär med hjärtat så det kanske inte är så bra att skippa all frukt bara för att den "innehåller socker".
Kemiskt tillverkade vitaminer brukar också vara högervridna medan naturliga är vänstervridna. Det har att göra med åt vilket håll molekylerna är vända. Samma kemiska ämne kan ha helt olika effekter på kroppen beroende på om molekylen är vänd åt höger eller vänster.
Ja, den verkar faktiskt heta så, eftersom det står så på flaskan, men det låter litet konstigt, litet ologiskt. Den kunde lika gärna ha hetat hampaolja. Man säger ju solrosolja och inte solrosfröolja. Man säger rapsolja och inte rapsfröolja osv. Köp den på nätet.
